Fit & Vital
Kontakt
Ibrahim Khourshid – Prävention & Sportpraxis Geltow Tel. +49 3327 5708956Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!Bauch-Beine-Po
Iris Vieler-Rödder trainiert mit Ihnen Bauch, Beine und Po, um Körperhaltung, Fitness und Figur zu verbessern. Für jeden, der Lust hat, sich neu zu definieren.
- Termin nach Vereinbarung
- 45 Minuten I Preis: 15 €
- 8-10 Teilnehmer*innen
- Ort: Prävention & Sportpraxis, Hauffstraße 90/91 in Geltow
DRU-Yoga
DRU-Yoga auch das sanfte Yoga des Herzens genannt basiert auf den Wurzeln des traditionellen Yogas aus Nord-Indien. Es kombiniert fließende Bewegungen mit leichten Atemmethoden und Entspannungsübungen. Besonders geeignet für Menschen mit Gewichtsproblemen. Mit Iris Vieler-Rödder.
- Termin nach Vereinbarung
- 45 Minuten I Preis:15 €
- 8-10 Teilnehmer*innen
- Ort: Prävention & Sportpraxis, Hauffstraße 90/91 in Geltow
Senioren-Fit
Unter physiotherapeutischer Aufsicht und Anleitung von Melanie Rattay oder Ibrahim Khourshid haben Seniorinnen und Senioren die Möglichkeit, sich fit und vital zu halten.
- Termin nach Vereinbarung
- mit Kaffee und Kuchen
- 30 Minuten Workout & 30 Minuten Kaffeerunde
- Preis: 25 €
- Ort: Prävention & Sportpraxis, Hauffstraße 90/91 in Geltow
Individuelles Training
Im individuellen Training erstellen Melanie Rattay und Ibrahim Khourshid anhand Ihrer Vorgeschichte ein auf Sie zugeschnittenes Training, sodass Sie Ihre Fitness verbessern beziehungsweise erhalten können.
- Termin nach Vereinbarung
- 30 Minuten I Preis: 15 €
- Ort: Prävention & Sportpraxis, Hauffstraße 90/91 in Geltow
