Waldfrüchte und weiches Moos

Natur im Herbst, Shinrin Yoku (Waldbaden)um den Caputher See Der Wald um den Caputher See im Herbst, ist berauschend schön. Wir schlendern über den weichen, feuchten Waldboden zu dieser Zeit und es riecht nach Pilzen, Moosen, Erde und Blättern. Wir üben Achtsamkeit auf spielerische Art und öffnen unsere Sinne. Gemeinsam tauchen wir ein in den Wald und werden ein Teil von ihm. Wir entdecken Farben und Formen neu und freuen uns über die Vielfalt der Natur. In kleinen Etappen und sehr langsam führe ich euch durch den Wald und wir erkunden gemeinsam seine Schönheit. Ein 3-stündiger Aufenthalt im Wald verbessert nicht nur den Blutdruck, sondern sorgt auch für gesunden Schlaf und körperlich-geistiges Wohlbefinden. Ich bin gespannt auf eure Entdeckungen und freu mich auf spannende Momente. Wir starten am Parkplatz am Ende der Seestrasse in Caputh.