Mit achtsamen Yoga (Körper- und Atemübungen) stimmen wir uns auf unsere Herz-Wohlgefühle ein. Wir lernen uns mit der eigenen Herzstimme zu verbinden und erleben die wohltuende Wirkung in Körper und Geist. Dabei sind eigene Wünsche und Anliegen sehr willkommen und bekommen individuell Raum. Sei herzlich eingeladen! **Form:** kleine Gruppe von 4 - 8 Teilnehmerinnen **Für:** Wohl- und Sicherheitsgefühle wie z. B. Ruhe, Kraft, Vertrauen, Zufriedenheit