Auszeit: Mama-Energie – Ernährung & Vitalstoffe im Familienalltag

Dieses Angebot richtet sich speziell an Mütter, die sich häufig müde, erschöpft oder „leer“ fühlen. Gemeinsam wird beleuchtet, warum der Mama-Alltag besonders nährstoffintensiv ist und welche einfachen Stellschrauben helfen können, Energie zurückzugewinnen. Im Mittelpunkt stehen realistische Lösungen, die sich mit Familie, Beruf und Alltag vereinbaren lassen – ohne Perfektionsanspruch. Für Mütter mit kleinen oder größeren Kindern, insbesondere Frauen in der Rushhour des Lebens Teilnehmerzahl: 6 - 10 Personen Dauer: 60 Minuten