Yoga Flow mit Oona

Komme wie du bist & bring deine Matte mit! Ich lade dich ein, ganz bei dir und in deinem Körper anzukommen. Gemeinsam bewegen wir uns durch fließende Sequenzen, die dir helfen, den Alltag loszulassen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst zu spüren. Jede Woche widmen wir uns einem der fünf Elemente aus der traditionellen chinesischen Medizin – Erde, Metall, Wasser, Holz und Feuer. Diese Elemente sind voller Symbolik und Inspiration, und ich gestalte die Praxis so, dass du die Energie jedes Elements in deinem Körper erleben kannst. Es ist mir wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du dich wohlfühlst, egal ob du Yoga schon lange praktizierst oder ganz neu damit beginnst. Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu mehr Balance, Stärke und innerer Ruhe zu begleiten. Für alle Erfahrungsstufen geeignet.